本日は，昨日に引き続き，私が３６５日ブログを書き続けて得た

気づきについてアウトプットします。

昨年５月１日に板坂裕治郎師匠から，

仕事として３６５日毎日ブログを書くように発破をかけられ，

努力と根性でなんとかブログを書き始めましたが，最初のころは，

板坂裕治郎師匠の提唱するＮＪＥ理論に抵抗がありました

（ＮＪＥ理論の内容を知りたい方は，

板坂裕治郎のブログセミナーを受講してください）。

弁護士なので正確なことを書かなければいけないので，

ネタについては徹底的にリサーチしなければ，

後からクレームをつけられるのではないか，そうであれば，

時間がない中でＮＪＥ理論でブログを書くことができないのではないか，

といったやらない理由ばかり考えていました。

そのため，せっかく教わったことを実践できていない自分に

悶々としていて，最初のころはブログを書くのが，正直苦しかったです。

そこで，思い切って，板坂裕治郎師匠に電話で，

このことを相談させていただきました。

板坂裕治郎師匠からは，広島弁で，端的に

「守破離が大事じゃけんね～」とアドバイスをいただきました。

（板坂裕治郎師匠）

何かを身につけるためには，まずは基本となる型を身につけて，

その後徐々に自分流にアレンジしていき，

やがて自分だけのオリジナルのものが完成するというのです。

このアドバイスを聞いてハッとしました。

守破離のことは本で読んで知っていたのに，

自分は全く実践出来ていなかったことに気付いたのです。

私は，本をよく読むので，知識はあると思い上がっていたのですが，

実践が少ないと，知識が浅いままで，すぐに頭の中からなくなってしまい，

知識を活用することが出来ていなかったのです。

インプットだけの知識では，頭の中からずぐに消えてしまいますが，

知識をアウトプットすれば，記憶に残り，

知識を活用することができて，行動が変わっていきます。

学んだことをしっかり実践というアウトプットをしないと，

ほとんど意味がないのです。

私は，自分が素直でなかったことを反省し，

自分のアウトプットの実践の場として

３６５日ブログを活用することにしたのです。

そして，石川６０期のグループには，

既に３６５日を達成していた先輩がメンバーに入ってくれていて，

これから３６５日ブログを始めた新人に対して，

優しいアドバイスをくれました。

このフィードバックのおかげで，

自分の書いたブログが人に伝わるものになっているのか，

わかりやすい内容になっているかを確認することができました。

さらに，毎日ブログを書き続けて１ヶ月後に，

石川６０期のメンバーで１ヶ月達成会の懇親会に参加した際に，

多くの仲間と，毎日ブログを更新するつらさを分かち合い，

みんな同じことで悩んでいることでなぜか安堵し，

みんな大変な中でがんばっているんだから自分もがんばろうと，

決意を固めました。

このように，板坂裕治郎師匠のブログセミナーには，

仲間という存在，先輩のアドバイス，

１ヶ月や３ヶ月という節目でのフォローアップという，

３６５日継続するための仕組みが見事に整えられていたのです。

やっぱり，板坂裕治郎師匠はすごい！

１ヶ月をなんとか，努力と根性で乗り切ったので，

１ヶ月継続すると，ルーティンでブログを書くことができ，

３ヶ月経過するころには，ブログを習慣化できて，

毎日更新することが自然にできていました。

そのうち，ブログを更新しないと，

なんか気持ち悪いという感覚にまでなってしまいました。

今こうやって，３６５日を振り返ると，

セミナーなどで講師から何かを教わったならば，

教わったことを素直に受け入れて，

とりあえずやってみるというのが重要なのだと思います。

人間が成長するためには，学んで，実践し，習慣化させる

というプロセスが必要なのだと，

３６５日ブログを書き続けた自分の体験から気付きました。

長くなりましたので，続きは明日以降に記載します。

本日もお読みいただきありがとうございます。

昨日に引き続き，立花Ｂｅ・ブログ・ブランディング塾レベル１の

第２講のアウトプットの続きを行います。

立花岳志先生（たちさん）は，先日の講義で，

ブランディングについて，

あるがままブランドを目指すべきと語られました。

自分がなりたい道や目標を正しく公開し，

自分が苦手なことや失敗したことも隠さず自己開示するのが，

ブランディングにつながるのです。

人は，他人の長所を尊敬し，短所を愛することがあるので，

自分の苦手や失敗を開示することで，

他人に対して，自分の人間性が伝わることになります。

素のままの自分を伝えればいいのです。

できないことをあたかもできるように捏造してはならないのです。

このあるがままブランドを構築していくのに最適なのが，

「なりたい自分」チャレンジです。

なりたい自分になっていく過程の中での試行錯誤を

ブログに書いていくのが，「なりたい自分」チャレンジです。

「なりたい自分」になるための途中経過なので，

当然失敗もあるのですが，同じ目標を持つ人たちが，

ファンになってくれたり，情報が集まってくるので，

やがて「なりたい自分」になっていくのです。

私の場合，「なりたい自分」は，最高裁で労働事件の

画期的な判決を勝ち取り，最高裁の前で「勝訴」ののぼりを掲げて，

その後，記者会見を行うという自分です。

自分が勝ち取った最高裁判決が，

今後の労働者の裁判に良い影響を与え，

社会にインパクトを与えるものであり，

記者会見で事件の説明をしている父親の姿を，

私の子供がテレビを見て，「父ちゃん，かっこいい」

と盛り上がることを夢見ています。

この「なりたい自分」になるために，私は，

労働事件の専門知識に磨きをかけるべく，

労働事件に関する情報を日々発信しているのです。

もう一つの「なりたい自分」は，家族との時間を大切に過ごす自分です。

私は，現在，私の両親と，妻，２歳の長女，０歳３ヶ月の長男

と一緒に私の実家に同居しています。

妻は，育児の負担に加えて，私の両親と同居している

ストレスが重くのしかかっており，私は，妻に苦労をかけています。

嫁と姑は，なぜここまでうまくいかないものかと，

男にはわからない，目に見えないせめぎあいが日々勃発しています。

女性には申し訳ないのですが，男は，嫁姑のせめぎあいについて，

妻から言われるまで，気づかないのがほとんどだと思います。

そのため，妻は，私の両親とのせめぎあいがなるべく少なくなるように，

夫に早く家に帰ってきて，家にいてもらいたいと願います。

しかし，弁護士である夫は仕事が忙しい。

この妻の苦労を軽減するために，

自分の労働生産性を向上させようと，

私は，いろいろ試行錯誤していますが，

正直あまりうまくいっていません。

仕事が忙しいなか，子育てをがんばっているビジネスマンは，

同じような悩みをかかえながら，ワークライフバランスの実現を

追求しているのだと思います。

というわけで，今後は，自分の労働生産性を向上させて，

家族と過ごす時間を大切にして，夫婦関係を円満にしてくための，

試行錯誤の途中経過についても情報発信していきたいと思います。

本日もお読みいただきありがとうございます。

昨日は，立花Ｂｅ・ブログ・ブランディング塾レベル１の

第２講を受講しましたので，そのアウトプットをします。

（立花岳志先生）

講師の立花岳志先生（「たちさん」といいます）から，

習慣化の重要性を教わりました。

「なりたい自分」を「習慣化」できると，

「どんどんなりたい自分になってしまう」状態に突入していき，

やがて，ゆっくりと「なりたい自分」になれてしまうので，

習慣化は重要なのです。

例えば，運動して健康な自分になるが，

「なりたい自分」であれば，毎日運動をしていれば，

やがては，運動して健康自分になれるのです。

当たり前といえば当たり前ですが，

これがなかなかできないが私達人間です。

なぜなら，私達人間が変化をしようとすると，

私達人間に備わっている恒常化維持機能（ホメオスタシス）が作動して，

現状維持が快適であると潜在意識にはたらきかけて，

変化をさせてくれないからなのです。

「なりたい自分」になるために変化をしようとして，

何か行動をしようとすると，ホメオスタシスが作動して，

変化しようとする行動を抑制して，

やがて現状維持のもとのままに戻ってしまうのです。

これが，習慣化ができない理由です。

このホメオスタシスの壁を突破するためには，

バカバカしいほど簡単なことから変化するための

実践をすることが鍵となります。

先ほどの運動して健康な自分になるであれば，

実際に運動しなくても，ジャージなどの運動する服に着替えて，

玄関まで行くことを習慣化すればいいのです。。

実際に運動することがハードルが高い人には，

まずは運動する服に着替えて玄関まで行くという

低いハードルを習慣化していくことで，

しだいに玄関から外にでて，

ランニングをすることにつながっていくのです。

これをブログにあてはめると，１日１行でもいいので，

更新することを習慣化すればいいのです。

できる時間にできることをするようにしないと，

ハードルが高くなりすぎて，習慣化に至る前に挫折してしまうので，

ハードルを低くすることが重要になります。

そして，最初から成果を求めてはいけません。

人間の成長は，かけた労力や時間と正比例するのではなく，

最初は何も成果でない状態が一定期間継続し，

一段階段を登るように次のステージに以降し，

また同じようにしばらく成果がでない状態が継続するというように，

階段をゆっくりゆっくりと登っていくように人間は成長していきます。

そのため，最初から成果を求めると，

成果がでない状態が一定期間継続するので，

いくらやっても成果がでないと思い込んでしまって，

途中で挫折してしまうのです。

そのため，最初から成果はでないと理解した上で，

自分にとって適切な負荷をかけた上で，

楽しくて楽にできることを途切れずに

毎日継続して実行していくことで，

習慣化できるようになるわけです。

たちさんは，「徹底的」を習慣化して淡々とやることが

最終目的地だとおっしゃりました。

淡々とというキーワードが私にとって，とても印象に残りました。

私は，２０代前半に司法試験の受験勉強をしていたときに，

伊藤塾という司法試験予備校の講師である呉明植先生が，

司法試験の受験生に向けたメッセージとして

「淡々と，ひたすら淡々と」

とおっしゃっていたのを思い出しました。

今日はやる気がないなぁと思いながらも，毎日淡々と受験勉強をする。

これが，司法試験に受かるための王道であると。

やる気というモチベーションに頼ることなく，

淡々と毎日，正しい方向に向けて受験勉強を継続すると，

司法試験に合格できるというわけです。

「なりたい自分」になるための小さな行動を毎日，

淡々と継続することが，「なりたい自分」になるための最短の王道なのです。

そのため，ブログを書きにくいコンディションのときには，

これまでよりもハードルを下げてブログを記載して，

毎日更新を継続していこうと思います。

本日もお読みいただきありがとうございます。

『「好き」と「ネット」を接続すると，あなたに「お金」が降ってくる』

の著者立花岳志先生主催の立花Ｂｅ塾金沢の

レベル１の第１回目の講座を受講しました。

知人の永栄康子さんから，立花岳志先生が金沢に

よくいらっしゃっているという情報を教えてもらい，

さらに，永栄康子さんの勤務先の会社の社長の高由紀さんから，

立花先生のセミナーは，本当に勉強になるよと教えてもらい，

立花先生にフェイスブックのメッセンジャーで連絡をしてみました。

高社長のブログ→http://www.frappu.co.jp/?cat=47

すると，立花先生から，返信をいただき，

３月１７日から，立花先生のブログセミナーが

金沢で開催されることを教えてもらいました。

しかし，日曜日の午後にセミナーに参加するには，

妻の許可が必要になります。

そこで，先週は，大阪の阪急百貨店で，

アンジェリーナのモンブランや，ホワイトデーのお返しを買い，

昨日は，アイボリッシュという渋谷のフレンチトースト専門店が

東京駅に出店していたので，そこでクッキーとフィナンシェを買い，

妻にお願いしたところ，セミナーに参加することの許可をもらえました。

というわけで，念願の立花先生のセミナーに

参加することができましたので，

セミナーで学んだことをアウトプットします。

ブログをするにあたって最も大事なことは，

ブログを更新することを習慣化することだと，

立花先生はおっしゃりました。

習慣化するためには，未来の自分を遠くに設定し，

ほどよい負荷を自分にかけて，

適切な成長カーブを描くことにあります。

短期的なところに目標を設定しても，効果がでず，

効果がでないと挫折して，習慣化ができないのです。

ブログを毎日更新していても，すぐには効果はでません。

しかし，毎日更新を継続していくと，

ブログ筋力が鍛えられて，

ブログを更新することが楽しくなり，

長期間継続できるようになって，

ブログの文章の質と量が向上し，

自分の専門分野が深化していきます。

人は急には変われないので，

長いスパンで自分の成長を見守ることが，

習慣化のコツのようです。

次に，メンタリティを転換することの大切さを学びました。

ただの人では人気がでないので，

特別な人へ変わるために，

自分のメンタリティを転換する必要があります。

具体的には，自分の言葉で語る，

積極的に自分の意見を言う，

自分軸をもって行動する，

他人がどう言おうと自分の言動は変えない，

自分ブランドを積極的に構築する，

唯一無二の存在を目指す，などです。

これまで，私は，周囲の状況に合わせて

発言していたところがあったのですが，今後は，

人と違うことやＮｏと言うことを恐れずに，

書くべきことを書き，言うべきことを言う自分に変わります。

著者から直接指導を受けると，

著者のオーラやリズム感などを含む全人格的なものを体感できて，

本を読む以上に学びが倍増します。

著者が本に表現できなかった

非言語的な情報を入手できるのです。

そして，不思議なことに，人は，出会うべきときに，

必要な人と出会っているのだという実感をもてました。

今回のブログセミナーに集まった方々は皆，

向上心が高く，魅力的で素敵な人格者ばかりで，

とても刺激を受けました。

自分が次のステージに移行するタイミングで，

必然的に大切な出会いが人生にあるのだと実感できました。

ブログセミナーの仲間から，プライベートな記事も

投稿した方が人間味がでていいのではないか

というアドバイスをいただきましたので，

今後は，労働問題以外にもプライベートな記事も

投稿していこうと思います。

本日もお読みいただきありがとうございます。

私のブログの恩師である板坂裕治郎師匠が主催している

リボーンアワード２０１８に参加してきました。

板坂裕治郎師匠のご指導のもと，毎日ブログを更新している

全国のブログ仲間達が，神戸の六甲アイランドに結集しました。

石川６０期のブログ仲間である，福井のママ柿木有紀さん

が出場するので，私は，その応援のために，

参加させていただきました。

リボーンアワードとは，板坂裕治郎師匠の門下生の中で，

板坂裕治郎師匠から学んだことを行動に移して，

成果をあげている人のプレゼンを聞き，

そのプレゼンのときの魂の叫びに刺激を受けて，

自分のビジネスの活力にするというビジネスエンターテイメントです。

近未来を予感させるオープニングムービー，

大迫力の音響とまばゆい光の演出に，度肝を抜かれました。

ビジネスのプレゼンが，これほどまでに見ている人に

楽しさを与えることができるのかとうなりました。

ビジネスエンターテイメントという新しい分野を開拓した，

板坂裕治郎師匠は，やはりすごい人物なのだと，

改めて感銘を受けました。

今年のリボーンアワードのテーマは，「零」です。

人生のどん底の「零」からはいあがってきた

人だけが語れる，強みを学ぶというものです。

さて，私が応援していた柿木さんは，

トップバッターとしてプレゼンをしました。

若かりしころにグレて，

夫からＤＶ（ドメスティックバイオレンス）を受けて，

離婚したものの，子供を育てるために，

福井の歓楽街片町でお店を経営し，業績をあげてきました。

数々の人生のどん底を経験しながらも，

子供のために，懸命に働いてきた柿木さんのプレゼンを聞き，

母はなんと強いのかと感動しました。

「死ぬこと以外かすり傷」

柿木さんは，こう言いました。

人生のどん底を経験した人が発する言葉だけに，心に響きました。

私が一番感動したのは，大津みかさんのプレゼンでした

（柿木さんごめんなさい）。

うつ病に罹患し，自殺未遂や精神科への入退院を繰り返しながらも，

８年間の闘病生活を経て，見事うつ病を克服したのです。

大津さんは，日記に自分の気持を書き出すことで，

自分の正直な気持ちに向き合うことができて，

うつ病から回復したようです。

うつ病から回復した大津さんだからこそ，

その経験を語ることで，うつ病に苦しむ人に

勇気と希望を与えることができるのです。

「自分に生まれてよかった」と語る大津さんの姿を見て，

涙が止まりませんでした。

自分の経験を語ることが人の役に立つ

ということがよくわかりました。

５人の出場者のプレゼンを聞いて，

自分の弱みは強みになり，強みは弱みになる，

すなわち，強みと弱みは紙一重なのだと感じました。

辛い過去に真剣に向き合い，それを浄化したときに，

圧倒的な自分の強みになるのです。

「人生とはプラスマイナスゼロである」

５人の出場者の赤裸々なプレゼンを聞き，

板坂裕治郎師匠がおっしゃった，

この言葉の意味がよくわかりました。

自分とは何か，自分には何ができるのか，

自分の経験がどのような人の役に立つのか。

自分と向き合い，自分を開示することの大切さを

学んだ貴重な一日となりました。

今後も，私の労働問題の解決の経験が

誰かの役に立つと信じて，ブログを更新していきます。

本日もお読みいただきありがとうございます。