斎藤一人先生と柴村恵美子先生の共著である「令和版器」という本を読みました。                     &n […]

糖尿病の専門医の山田悟先生の著書「脂質起動」を読みました。                       &nb […]

糖尿病専門医の山田悟先生の著書「糖質疲労」を拝読しました。                       &nb […]

最近、書店の平積みのコーナーには、休むことに関する本が多く並んでいます。     おそらく、日本人は、疲労を感じている人が多く、休むことの大切さが広がっているのだと思います。   &nbsp […]