現在、私は、８歳の長女と６歳の長男の子育てをしています。     仕事で疲れて帰ると、宿題をしない、早く寝ない等、親が求めていることをしてくれない子供にイライラして、怒鳴ってしまうことがあります。 & […]

最近、筋トレを頑張っています。     筋トレをして、筋肉を大きくするには、トレーニングと同じくらい、摂取する栄養のことを考える必要があります。     トレーニングをしても、しっ […]

  弁護士という仕事をしていると、人を説得する機会が多く、声のクオリティーが大切になります。     また、私は、YouTubeで情報発信をしているのですが、聞き取りにくい、滑舌が悪いという […]

私の司法研修所時代の民事裁判教官の野田教官が、最終講義の際に、知る人ぞ知る名著として紹介されていた、河合隼雄先生の著書「こころの処方箋」を読みました。           […]