１　優しさ不足に気づく

私の憧れの存在である、鴨頭嘉人先生の最新刊

「コミュニケーション大全」を読みました。

この本のコンセプトの１つに、「優しさ不足に気づく」というものがあります。

この本を読むと、「あぁ、自分は、優しさが足りていなかったなぁ」

と痛感することができ、そこから、普段のコミュニケーションを改善するために、

優しい人になるために、努力していこうと、前向きになれます。

優しい人になることで、コミュニケーションを改善できるのです。

優しい人になるために、私が気づいたことを３点、紹介させていただきます。

２　相手の表情を見る

まず１点目は、相手の表情を見ながらコミュニケーションをするです。

優しいコミュニケーションの本質には、丁寧さがあります。

そして、丁寧とは、相手の立場に立つということです。

相手の立場に立つとは、言葉足らずではなく、

相手が欲しい情報を、言語化して、伝えることです。

言葉足らずですと、相手に余計なストレスを与えることになって、

優しいコミュニケーションになりません。

自分が言葉足らずになっていないかを理解するためには、

相手の出すサインに敏感になる必要があります。

この相手の出すサインで、重要なのが、相手の表情です。

人は、表情に、本当の気持ちが表れます。

相手が、自分の言葉をよくわかっていなさそうであれば、

わかっているのかを確認したり、言葉を変えて説明し直す必要があります。

また、相手の表情をよく見ていないと、

無意識に会話の主導権を相手から奪う、

会話のハイジャックをしてしまいます。

相手の表情から、もっと話したそうだなという情報を受け取ることができれば、

相手の話を最後まで聞き、会話のハイジャックをすることを回避することができます。

相手の表情から、様々な情報を受け取ることで、

情報不足に陥らずに、優しいコミュニケーションができるのです。

３　された質問は相手にも返す

２点目は、された質問は相手にも返すです。

人から質問をされたとき、相手もそのことについて話したい確率は高いのです。

人は、自分に興味のことを聞きたいので、

質問されたことを、そのまま相手に返すと、

相手が興味を持っていることを話してくれる確率は、高くなるわけです。

特に、初対面で会話をするときには、お互いに情報が少ないので、

何について話をしたらいいのか迷うときがあります。

そのような時、相手がしてくれた質問を、

相手にそのまま返すことで、相手が話したかった話題がみつかり、

会話が盛り上がる可能性がでてきます。

これからは、質問されたら、回答して終わるのではなく、

その次に、受けた質問を、そのまま、相手に返してみたいと思います。

相手の聞いて欲しいことを意識することで、

優しいコミュニケーションに近づけます。

４　言葉のプレゼントは何度でも

３点目は、言葉のプレゼントは何度でもです。

人が、言葉を受け取った際の喜びには、賞味期限があるようです。

言葉のプレゼントには、賞味期限があるので、

定期的に言葉のプレゼントを贈る必要があります。

特に、近い人に対する、言葉のプレゼントについては、

より賞味期限が短いようですので、毎日、意識的に、

言葉のプレゼントを贈る必要があります。

例えば、夫は、妻に対して、「綺麗だよ」や「愛している」

といった言葉のプレゼントを、毎日贈るのがいいわけです。

私は、妻に対して、「愛している」などの言葉のプレゼントを、

ある程度の頻度で贈っていましたが、これからは、意識して、

毎日、言葉のプレゼントを贈ってみます。

言葉のプレゼントは、何度、いただいても、嬉しいものですので、

意識して、言葉のプレゼントを贈る頻度をあげていきたいです。

このように、優しい人になるための具体的な技術が

わかりやすく解説されていますので、

コミュニケーションを改善したい方にとって、おすすめの１冊です。

「優しくないことに気づけたら、もう成長」

優しさ不足に気づいて、優しいコミュニケーションができる人が

増えてほしいので、多くの人に、読んでもらいたい１冊です。

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

１　努力よりも正しい選択を優先する

私は、アチーブメント株式会社の「頂点への道講座」を受講し、

成功について学びを深めています。

アチーブメントの学びを継続している中で、

課題図書として指定されました、

青木仁志先生の「一歩前に踏み出せる勇気の書」を読みましたので、

私の気づきを紹介させていただきます。

１点目の気づきは、「努力よりも正しい選択を優先する」です。

私は、努力すればなんとかなると思いこんでいた人間でして、

成果がでないときには、努力が足りないと考えていました。

しかし、努力をしても、間違った方向に向かっていたならば、

当然ですが、成果はでず、徒労に終わってしまいます。

そこで、正しい選択を優先するわけです。

正しい選択とは、

「今していることが目的・目標の達成にもっとも役立つということ」です。

自分の目的・目標を明確にした上で、その目的・目標を達成するために、

効果的な行動は何かを考えれば、努力の方向性を誤ることはないわけです。

目的・目標を達成するために効果的か否かという、判断基準があれば、

判断に迷いがなくなり、意思決定のスピードが向上します。

また、人から誘いを受けても、

目的・目標を達成するために効果的でないと判断すれば、

断ることが容易になります。

日々の生活で、正しい選択を優先していきます。

２　自分の役割を明確にする

２点目の気づきは、

「役割を明確にすればするほど、ストレスから解放される」ということです。

その理由は、「周囲と自分との関係性がはっきりするので、

なすべきことと任せられること、

コントロールできることとできないことの境界線が明確になる」からなのです。

役割というのは、私であれば、父親であり、弁護士であるということです。

具体的には、弁護士にしかできない、弁護活動などに集中して、

弁護士以外の人でもできる仕事は、事務局職員に任せるということです。

自分にしかできない仕事に集中することで、

より高い価値を提供できることにつながるのだと考えます。

また、自分がコントロールできることに集中できるので、

コントロールできないことのストレスから解放されるわけです。

自分の役割を見つめ直してみます。

３　運を強くする黄金律

３つ目の気づきは、運を強くする黄金律は、

「人を大事にする。人との絆を大切にする。約束を守る。相手に対して礼を尽くす。」ということです。

運は、人が運んできてくれるものなので、

周りの人を大切にすることで運がついてくるのです。

そして、「付き合う人を大事にして、成功している人と接する機会を増やせば、

さらに色々なチャンスが舞い込んできます」。

付き合う人については、よくよく考えてみることが大切ですね。

「何事においても、自分がしてほしいと望むことを周りの人たちにもしてあげなさい。

そうすれば巡り巡って、自分のところに戻ってくる」

当たり前のことを愚直に行うことが、運がよくなる近道なのだと考えます。

やる気と自信を身に着けたいときに、

おすすめの一冊ですので、紹介させていただきました。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

１　話し方の学校に入学しました

鴨頭嘉人先生が主催する「話し方の学校」に入学しました。

話し方の学校の授業が始まる前の事前課題として、

「あなたのスピーチレベルがあなたの年収を決めている」

という本の感想を書くことが、与えられましたので、

この本を読んでえた気付きを、３つ紹介します。

２　伝達力

１つ目は、ビジネスや人間関係で成功するために、

必要なスキルとして伝達力があります。

伝達力とは、自分の想いを相手に伝える力です。

伝達力があれば、自分の考えが相手に伝わり、

相手が自分のことを理解してくれて、

相手に行動の変化が生まれ、自分の目的が達成され、

成功に至るのです。

この伝達力を磨くためには、どう表現するのかは重要ではありません。

むしろ、誰のために、何のために、どうやって伝えるのか、を考える、

すなわち、心の矢印を相手に向けるという、

自分のマインドが重要になります。

このマインドですが、私達が日常どう過ごしているのかがポイントになります。

日常、私達が考えていること、行っている行動と、発する言葉とが、

ずれてしまうと、相手に想いは伝わりません。

日常考えていることや実際の行動と発する言葉が合致して、

ようやく、相手に想いが伝わるのです。

思考と行為と言葉を一致させるという、

自分のマインドを磨くことが、大切なのです。

話し方の学校では、毎日の宿題があるので、この宿題を通じて、

思考と行為と言葉を一致させるように、自分のマインドを磨いていきます。

３　チャレンジを楽しむ

２つ目は、毎日のチャレンジを楽しむです。

私は、わりと、新しいことにチャレンジするタイプの人間ですが、

ついつい、面倒くさいと思って、後回しにしてしまう、悪い癖があります。

面倒くさいと思ってしまう背景には、忙しいや、

今の自分には難しいという、自分にとっての言い訳があるからです。

この本には、チャレンジすることに、一歩踏み出せないときの対処法として、

根拠なく、「それ、簡単♫」と言って、

「楽しい」と感じることが紹介されていました。

脳は、言葉に反応するので、億劫に思ったことでも、

簡単や楽しいという言葉を発することで、

最初の一歩を踏み出せることができるのです。

自分の発する言葉をコントロールすることで、

チャレンジの最初の一歩を踏み出せます。

面倒くさいや難しいと思ったときには、

「それ、簡単♫」、「楽しい」という言葉を、自分に投げかけてみます。

４　話すことはプレゼント

３つ目は、話すことはプレゼントであることです。

話すことによって、私達は、聞き手にプレゼントを渡しているのです。

この考え方は、今までの私にはなかったことなので、とても新鮮に感じました。

話すことは、自分の考えなどを一方的に伝えるものと理解していた

ふしがあるので、自分の考え方を改善するきっかけを与えられた言葉です。

話すことはプレゼントであるという、考え方には、先程説明した、

自分のマインドである、心の矢印を相手に向けることが前提になっています。

心の矢印を相手に向ければ、自分が話すことで、

相手にプラスになること、相手が豊かになることをプレゼントしようと、

思考がまわりはじめ、相手に伝わるように話そうと、意識されます。

その結果として、相手に伝わる話ができるのだと思います。

そのため、スタートは、心の矢印を相手に向けるという、

セットアップを常にしてから、その次に話をすることを実践してみます。

ビジネスや人間関係で、とても大事な伝達力を学べる一冊ですので、

紹介させていただきました。

今回も最後まで、お読みいただき、ありがとうございます。

１　アチーブメントの学び

私は、アチーブメント株式会社の「頂点への道」講座を受講し、

目標達成の技術や、人間関係の改善について勉強しています。

このアチーブメントの学びでは、

最も身近な存在である家族との人間関係を、

よりよくするための原理原則を知ることができます。

アチーブメントの講座の中で、紹介された１冊を読み、

多くの気付きを得られたので紹介します。

その１冊とは、アチーブメントの主席トレーナーである、

佐藤英郎先生の「夫婦の愛が一生冷めない５つのレッスン」という本です。

この本から、得られた気付きを３つ紹介します。

２　正しさを押し付けない

１つ目の気付きは、うまくいっていない夫婦はたいてい、

「私は正しい。あなたが変わるべき」

という考え方にとらわれていることです。

自分の正しさを押し通しても、夫婦関係はうまくいきません。

私も、妻とけんかをする時、概ね、私の見解が世間一般的に正しいのですが、

その正しさを押し付けようとすると、かえって、妻は、反発し、

けんかは泥沼にはまっていき、大変なことになります。

さらにやっかいなことに、私は、弁護士なので、

論理では負けないため、余計にたちが悪いようです。

妻を論破してみても、いいことがあった、ためしはありません。

夫婦関係は、勝負ではないのです。

夫婦でよい関係を築くこと、

幸せな生活を送ることを目的に、

自分ばかりが我慢しているのではなく、

夫婦関係をよりよくするためには、

何ができるのかを常に考えて、

行動していくことが大切です。

自分の性癖として、正しさを押し通そうとするので、

この点をしなやかに修正していきたいです。

３　欲求充足の邪魔をしない

２つ目の気付きは、相手の欲求充足の邪魔をしないです。

人間には、５つの欲求があります。

５つの欲求とは、

生存の欲求、

愛と所属の欲求、

力の欲求、

自由の欲求、

楽しみの欲求です。

そして、人それぞれ、どの欲求が強いのかが、異なっているのです。

例えば、私は、仕事が大好きなので、力の欲求が強いのですが、

妻は、家族とゆっくり過ごしたいので、愛と所属の欲求が強いと考えられます。

私は、仕事をバリバリがんばりたいのですが、

妻は、夫に家にいてもらいたいので、二人の欲求が衝突するのです。

この欲求の衝突が、夫婦関係の不和の原因になります。

ここで大切なことは、相手の欲求充足の邪魔をせずに、

相手の欲求を満たしてあげられているかに気を配ることです。

例えば、私は、休日のときに、妻が何をしたいのかを聞き、

それを実現できるようにしています。

妻が友人と食事にいきたいのであれば、

私が子供の面倒をみるといったかたちで、

相手の欲求充足を手助けします。

まだまだ至らない点だらけですが、

相手の欲求は何で、どうやったら、

それを満たしてあげることができるのかを探求していくことで、

夫婦関係はよい方向にすすむと考えます。

４　最善の行動の選択

３つ目は、常に人は、最善の行動を選択していることです。

自分にとっては、どうしてそのような行動をするのか疑問に思えても、

とうの相手方にとっては、最善の行動をしているのです。

ポイントは、自分の価値基準ではなく、相手方にも価値基準があって、

その価値基準に基づいて、最善の行動をしていると、理解することです。

この理解があれば、相手方にも、それなりの理由があるから、

このような行動をしているかがわかり、折り合いがとれます。

妻が不平不満を言うのには、それなりの言い分が必ずあるわけで、

その言い分をしっかり聞くことで、夫婦関係を改善できます。

「人は常に最善の行動をしている」と思考することで、

自分が選択する行動が変わってくるのです。

夫婦関係で迷った時に、どう考えて、

どう行動すればいいのかがわかる１冊ですので、ご紹介しました。

夫婦関係で困ったときに、読んでいただきたい１冊です。

本日も最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

１　原理原則を学ぶ

鴨頭嘉人先生の著作「心を変えれば、世界が変わる」を読みました。

世界を変えることを信じて、実践を続け、

圧倒的な影響力を持つ、鴨頭先生が説く、成功への道標。

この世の中の原理原則に従った生き方を、

素直に実践することの大切さを学べます。

私が、この本を読んで気づいた点を３つ、紹介させていただきます。

２　心が先で、現実が後

１点目は、「そう、思ったら、そう」というＳＯＳの原則です。

この原則は、心に思ったことが現実化するということです。

私達は、成功したいと願っていますが、

心のどこかで、成功できないかもしれないと、

考えてしまいがちです。

すると、この「成功できないかもしれない」

という思いが現実化してしまうのです。

否定的な思いが、否定的な現実を、引き寄せてしまうわけです。

思考が現実化すると、分かっていても、

人間は、どうしても否定的なことを考えてしまいます。

この壁を突破するためには、自分の想いを信じて、

やってやってやり抜く以外にないのだと思います。

揺るぎない信念を練り固めるのです。

「どうせうまくいくに決まっている」と、

自分を信じて、やり抜くのが、成功の秘訣になるのです。

心が先で、現実は後ということは、日々、

忙しく生活していると忘れてしまいますので、

読書などを通じて、立ち返る必要があると実感しています。

３　先に与える

２点目は、お金を喜んで支払うです。

財布の中からお金が減っていくことに意識が向くと、

マイナスのエネルギーが取り込まれてしまい、

ますます、お金がなくなります。

喜んでお金を支払うと、プラスのエネルギーが取り込まれて、

お金が増えるという、よい循環が生じるのです。

お金を稼ぐためには、お金を出すことから始めるという、

鴨頭先生の考えは、まことに、理にかなっているのです。

出すから、入るのです。

お金を支払うことで、自分の手元に残るお金が、

減ることに意識を向けるのではなく、

お金を支払った先の人々の生活が向上することや、

お金を使うことで、自分が豊かになることをイメージして、

お金を喜んで支払いたいものです。

これからお金を支払う時に、心の中で、

「お金さん、ありがとうございます」とつぶやいて、

喜んで支払うように実践します。

４　相手は自分の鏡

３点目は、子供は親のありのままを映す鏡であることです。

私は、子供が言うことを聞かなと、ついつい子供を責めていました。

しかし、子供を責めても、

子供が親の意図したとおりに動くわけではなく、

むしろ、責められたことで、子供は、親に反発し、

よけいに言うことを聞かなくなります。

子供が言うことを聞かなくても、子供を責めるのではなく、

原因は親にあると自覚して、自分の言動や心持ちを改善することが重要なのです。

子供が言うことを聞かなくても、イライラせずに、

子供を信じて、待つのです。

これくらい度量を広く持てば、

親子の関係は良好になります。

これまで、自分の感情の赴くまま、

子供を責めていたことを反省しました。

子供を責める前に、自分はできているのか、

自分に改善すべき点がないかを、顧みることを習慣にします。

ついついおろそかにしがちな、心の世界の大切さを、

わかりやすく解説してくれている名著です。

成功を求める多くの人に、読んでもらいたい一冊です。

本日も、お読みいただき、ありがとうございます。